Yoga para embarazadas: elasticidad lumbar

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Comentario por Maria Rubio el junio 25, 2009 a las 5:11pm

hola!!! me alegro mucho que te gustara el video, voy a subir algunos mas que te van a gustar. En la web de el embarazo tenemos una seccion que se llama El Embarazo: VideoBlog y alli hay muchos videos con charlas y ejercicios. El pilates es excelente, tanto para prepararte para el parto como luego del mismo, tiene muchisimos beneficios, te recomiendo este articulo que habla sobre el parto prenatal y sus beneficios.
Tengo en casa 2 videos de pilates, no son para embarazo pero si te interesa te mando una copia por correo postal.
Un beso, saludos

Comentario por Mama Contemporanea el junio 25, 2009 a las 12:10am

Muy interesante! Gracias por este video Maria, precisamente estoy buscando unas clases de yoga o pilates para embarazadas. Donde vivo en Texas no hay muchas opciones, por eso me ayuda mucho ver videos.